6 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Чем чистят зубы японцы

Хамигаки: искусство японской чистки зубов

Сколько раз в день надо чистить зубы? Этот вопрос может показаться вам лёгким, но ответы могут быть разными в зависимости от того, как люди воспитывались, или даже от того, где они живут. В некоторых странах более чем достаточно чистить зубы всего раз в день, в то время как в других местах это попросту позорно. У японцев тоже есть поговорка «чистота – залог здоровья», которая лучше всего описывает их культуру чистки зубов.

Считается, что люди должны чистить зубы после каждого приёма пищи или же три раза в день. Чистка зубов может показаться довольно лёгким занятием, но также в каждой стране есть определённые правила. Давайте же взглянем на чистку зубов (или же 歯磨き хамигаки) по-японски.

История хамигаки

Как вы можете догадаться, зубные щётки, какими мы знаем их сегодня, существовали не всегда, но это не значит, что в прошлом вовсе не чистили зубы. До изобретения современной синтетической зубной щётки люди искали инструменты для чистки зубов в природе.

В древние времена для чистки зубов японцы использовали зубочистки и кисточки из деревьев с антибактериальными свойствами. Неизвестно, в какое время японцы начали чистить зубы, однако в буддийских писаниях есть история о Будде, который выкинул использованную зубочистку, из которой после выросло дерево. Поэтому можно считать, что зубочистки использовались самое позднее со времён проникновения буддизма в Японию.

В 1223 году Догэн Кигэн, буддийский монах школы Дзэн, записал, что стал свидетелем того, как китайские монахи чистят зубы, используя щётку из конского волоса, прикреплённого к концу рукоятки из бычьей кости. Возможно, именно в это время японцы впервые познакомились с тем, что можно назвать аналогом современной зубной щётки. Позднее они стали такими, какими мы знаем их сегодня, особенно после сближения Японии с Западом. Это картинка из аптечного каталога 1880-х годов:

Можно также упомянуть и о другом факторе, который способствовал сохранению здоровья зубов: в Японии существовала традиция чернения зубов, носящая название «охагуро».

В основном эта традиция осуществлялась по веяниям моды или была показателем социального статуса, но она также защищала зубы, ведь вокруг них создавался эдакий защитный барьер. Обычно чернение осуществлялось с помощью тёмно-серой смеси из ацетата железа, созданного путём растворения железной стружки в уксусе. Когда в смесь добавлялся растительные танины, она становилась чёрной и водонепроницаемой. Смесь нужно было наносить на зубы каждый день или же раз в несколько дней.

Интересно, а каково это было на вкус.

Культура хамигаки сегодня

Самым важным вещам люди обучают своих детей, и в случае с чисткой зубов в Японии это отлично видно. Одно из самых ранних воспоминаний многих японцев – то, как вместе с родителями они учатся чистить зубы. Считается, что данное занятие укрепляет семейные узы.

Если вы поищете «хамигаки» на YouTube, то рискуете наткнуться на целые часы тёплых семейных видео, на которых маленькие дети учатся чистить зубы:

И, конечно же, инструкция в стиле аниме:

Обычно ребёнок вначале пытается почистить зубы самостоятельно, а потом ложится на колени родителя, который заканчивает процедуру, исправляя возможные пропуски.

Однако чистка зубов – это не только действие, совершаемое родителем и ребёнком. В Японии дети должны чистить зубы после каждого приёма пищи, даже в школе. Каждый день японские школьники чистят зубы всей группой в классе.

Конечно, как вы можете представить,нелегко сосредоточить внимание восьмилетних детей на таком обыденном занятии, как чистка зубов, но и здесь японцы нашли (милое) решение. На протяжении многих лет было создано несколько детских песен о чистке зубов:

Помимо песен создаются также игрушки, демонстрирующие правильный способ чистки зубов и прививающие детям хорошие привычки (ну или в данном случае скорее пугающие их – тут мы уже не уверены). Даже компании по производству сладостей выпускают собственные игрушки.

В любом случае, кажется, усилия, вкладываемые в привитие детям столь полезной привычки, окупаются.

Согласно данным сайта What Japan Thinks, около 50% взрослых чистят зубы после каждого приёма пищи, даже если это приходится делать вне дома. Хотя, может быть, для кого-то, живущего вне японской культуры, это может показаться немного странным.

Чистка зубов в Японии

Итак, представим, что вы приехали в Японию и забыли взять с собой зубную щётку. Или же вы приехали на долгий срок, и вам необходимо приспособиться к повседневной японской культуре. Тогда вам прямая дорога в магазин. Однако когда вы доберётесь до нужного отдела, то обнаружите миллион различных товаров, которые вам не знакомы. Что же делать?

Читать еще:  Как без брекетов выровнять зубы в домашних условиях

Существует множество слухов о японских туалетных принадлежностях, и зубные щётки – не исключение, однако мы расскажем вам правду.

В основном японские зубные щётки, или 歯ブラシ хабураси, намного меньше и мягче, чем в некоторых других странах. Для некоторых людей это проблематично, но они сделаны таким образом, чтобы свести к минимуму риск травмирования щёткой зубов и дёсен, а также для того, чтобы ей было более удобно «управлять». Если вы предпочитаете маленькие щётки – может, вам стоит заказать одну из Японии.

Что же касается зубной пасты (также называющейся хамигаки), то существует около полутора миллиона брендов, и все они на японском, что является основной трудностью для тех, кто не владеет языком.

Вдобавок, многие считают, что японская зубная паста не содержит многих важных или даже необходимых элементов: таких, как фториды. После проверки состава нескольких брендов выясняется, что это частично правда. Если вы находитесь в Японии и ищете пасту с фторидами, ищите слово フッ素 фуссо в составе.

В Японии товары, связанные с гигиеной полости рта, зачастую более развиты, чем в ряде других стран. Даже рекламные кампании в этой области просто поражают.

К примеру, звезда j-pop Кяри Памю Памю стала лицом рекламной кампании зубной пасты Ora2.

Помимо Японии она также будет продвигать продукт в Сингапуре и Тайланде.

Этот случай отлично демонстрирует всю важность данного раздела гигиены в японском обществе.

stsvv

Стоматология. Понятная и Доступная.

Лучший блог о стоматологии и имплантации зубов

новости науки прямиком из Японии:
— японские ученые разработали зубную пасту, которая сама лечит кариес и зубную щетку, которая сама ставит импланты . Стоматологическая общественность в трауре — ведь теперь большинство дантистов останется без работы. Стоматологические ассоциации мира в срочном порядке организовали курсы маникюра и педикюра для оставшихся без работы врачей.

В августе эта новость прокатилась по большинству российский изданий. Мне даже пришлось давать комментарии одной газете по этому поводу. Вот тут>>.

Однако, заметку опубликовали чуть раньше, чем я ее отредактировал. Вот, как это должно было быть:

Мир облетала суперновость: японцы придумали пасту, которая способна заделывать дырки и трещины в зубах и восстанавливать эмаль. Да так, что от здорового зуба не отличишь.
Это же научный прорыв! — воскликнули мы и дружно посочувствовали стоматологам, которые наверняка окажутся теперь не у дел.
— Безработица нам точно не грозит, — развеял наши предположения хирург-имплантолог Станислав Васильев, согласившийся прокомментировать изобретение японских ученых. – Объясню, почему.
Во-первых, кариес – это только одна из стоматологических проблем. Причем, не самая сложная и не самая главная. Вспомните про существование пародонтита, патологии прикуса и, к примеру, дисплазии эмали.
Во-вторых, лечение кариеса – это не замазывание штукатуркой дырки в стене. Существует ряд сложных и ответственных этапов, через которые проходит кариозная полость прежде, чем будет закрыта пломбой. Все начинается с диагностики (больше, чем половина кариозных полостей скрыта от визуального обзора и обнаруживается либо стоматологом, либо тогда, когда превращается в пульпит), продолжается препарированием (удалением поврежденных тканей), протравливанием, нанесением специального клея-бонда, а иногда и лечебной прокладки, затем послойным нанесением пломбы (важно попасть в цвет) и заканчивается финишной обработкой и полировкой. На фотографии – пример качественного пломбирования зубов, проведенного одним из моих коллег. Попробуйте найти пломбы:

Способна ли даже самая умная зубная зубная паста восстановить зубы хотя бы приблизительно таким образом? Вряд ли.
И не забывайте, что у всех людей разный цвет и форма зубов, структура эмали, прозрачность и т. д. Каким образом зубная паста будет это учитывать?
В-третьих, за счет каких механизмов зубная паста будет восстанавливать пломбы? Если речь идет о стимуляции энамелобластов (клеток, продуцирующих эмаль), то после прорезывания зуба они исчезают. Так что стимулировать нечего. Если за счет каких-то собственных компонентов – то каким образом будет подбираться нужные цвет и форма восстановленного участка? И самое главное – каким образом остановить этот процесс, когда кариозная полость уже «затянулась»?
Немаловажный фактор – как подобная мегаактивная зубная паста будет влиять на другие участки зубов и ротовой полости?
Как видите, слишком много вопросов, и ни одного внятного ответа.

Современная наука устроена таким образом, что все «революции» и «прорывы» не происходят случайно и в короткое время. Любое новое открытие, о котором становится известно широкой публике – результат многолетних исследований, испытаний и наблюдений. Простой пример – стоматологический биоматериал, который пару лет назад произвел прорыв в пародонтологии, разрабатывался до этого десять лет, неоднократно обсуждался на всевозможных конференциях и симпозиумах. Про подобную зубную пасту из Страны Восходящего Солнца никто из стоматологов никогда не слышал (что, согласитесь, очень странно), не было упоминаний ни в научной периодике, ни на каких-то научных симпозиумах.
А знаете, почему Япония и японские ученые – лидеры по количеству фальшивых новостей? Причина банальна – это языковой барьер, из-за которого найти и проверить первоисточник очень сложно. Поэтому не совсем добросовестные журналисты могут писать какие угодно «научные новости» из Японии – большинству читателей это не проверить.
Ну а, что касается самой зубной пасты… Ее роль в гигиене полости рта сильно переоценена. Никакая зубная паста не спасает от кариеса, не делает ваши зубы белее или лучше. Максимум, для чего нужна зубная паста – это для того, чтобы сделать чистку зубов более приятной. Ну и, чтобы изо рта не пахло. Поэтому, если вы беспокоитесь о здоровье своих зубов, обратите внимание, в первую очередь, на технику чистки, затем на зубную щетку. А пасту… можно взять совершенно любую.

Читать еще:  Как удаляют импланты зубов

8 главных ошибок, которые мы допускаем при чистке зубов

Многим из нас кажется, что в уходе за зубами нет ничего сложного и главное — это регулярно их чистить. На деле же оказывается, что только один человек из 10 правильно ухаживает за полостью рта.

AdMe.ru подготовил правила по уходу за зубами, которые помогут избежать распространенных ошибок. Читайте, и пусть ваша улыбка всегда выглядит на все сто!

Зубная щетка

Самая распространенная ошибка, которую люди совершают, покупая зубную щетку, — выбор слишком мягкой или слишком жесткой щетины. Также нередко мы покупаем слишком большие приборы или недостаточно удобные, что, конечно же, сказывается на качестве чистки.

Как правильно подобрать зубную щетку:

  • При удовлетворительном состоянии десен рекомендуется использовать зубную щетку средней жесткости.
  • Выбирайте щетки с длинной ручкой и резиновыми элементами — так рука не будет скользить, и вы сможете регулировать нажим щетки.
  • Тем, у кого есть проблемы с деснами или эмалью зубов, а также детям до 12 лет рекомендуется использовать щетки с мягкой щетиной.
  • Оптимальная длина головки зубной щетки — от 2 до 3 см, высота — до 2 см, ширина — примерно 1,5 см.
  • Щетку следует выбирать многопучковую, состоящую из отдельных пучков и ворсинок, с округлениями в конце пучков.

Важно: неприемлемо долгое использование одной и той же щетки. Ее следует регулярно менять: жесткую — раз в 3 месяца, мягкую — раз в 2 месяца.

Зубная паста

Чаще всего мы выдавливаем слишком много пасты на щетку. Для оптимальной чистки нужен шарик размером с большую горошину, в противном случае щетка будет сильно скользить и не доберется до налета. Другая распространенная ошибка — это использование неподходящей пасты.

Как правильно подобрать зубную пасту:

  • При склонности или наличии кариеса следует выбирать пасты с фтором. Людям, проживающим в районах с фторонасыщенной водой (более 1,2 мг/л) фторосодержащие пасты не рекомендуются.
  • При чувствительных зубах рекомендованы пасты, в составе которых есть хлорид калия, цитрат калия, аргинин, хлорид стронция, гидроксиапатит.
  • При кровоточивости десен выбирайте пасты, которые содержат антибактериальные вещества (хлоргексидин или триклозан) и экстракты трав (эхинацею, календулу). Пользоваться больше 3 недель такими пастами нельзя, потому что они нарушают состав полезной микрофлоры во рту.

Применение любой из этих паст не отменяет необходимости лечения, назначить которое может только стоматолог.

Чистка зубов

Главная ошибка — это линейные движения вправо-влево, которые только загоняют налет в промежутки между зубов. Чистить передние зубы нужно вверх-вниз, соблюдая некоторые правила. Еще один неправильный ход — чистка зубов сразу после еды: сразу после приема пищи эмаль становится уязвимой, поэтому чистить ее нужно спустя 30 минут.

Правила чистки зубов:

  • Процедура должна длиться не менее 3 минут.
  • Держать щетку следует под углом 45 градусов относительно зубов и десен.
  • Начинать следует с передних зубов, постепенно двигаясь к задним.
  • Нижние зубы чистят снизу вверх, а верхние — сверху вниз.
  • Жевательная поверхность зубов обрабатывается круговыми выгребающими движениями.
  • После полоскания рта нужно щетиной (не накладкой) зубной щетки почистить язык.

Зубная нить

Многие из нас не придают ей большого значения, и зря. Очищение зубных промежутков нитью не только предотвращает появление зубного камня, но и укрепляет десны. Для правильной и удобной чистки следует брать не менее 18 см нити, а ее края наматывать на указательные или средние пальцы. Сначала следует чистить зубы нитью, потом щеткой. Посмотреть, как нужно пользоваться зубной нитью, можно тут.

Стоматологические конструкции

Большинство людей, которые носят брекеты и другие стоматологические конструкции, часто игнорируют правила ухода. Ортодонты настоятельно советуют чистить зубы после каждого приема пищи фторсодержащей зубной пастой, а также регулярно пользоваться зубной нитью и специальным ершиком.

Читать еще:  Как называется щель между зубами

Если вы носите такие приспособления, пищу нужно резать мелко, особенно яблоки и другие твердые продукты. А вот от мягкой карамели, попкорна и других вкусняшек, которые любят застревать в зубах, вам лучше отказаться совсем.

8 неожиданных советов по уходу за зубами, которых придерживаются сами стоматологи

О том, как чистить зубы или выбирать зубную щетку мы говорили неоднократно. На очереди лайфхаки от лучших зубных врачей из разных стран.

Япония

Девиз врачей: «спасти поврежденный зуб во что бы то ни стало».

Японцы приверженцы натуральности. Именно они разработали систему определения идеального цвета зубов — на один тон темнее, чем белки глаз. Так, на лице будут больше всего выделяться глаза — зеркало души, а не ультрабелые искусственные зубы.

Не ополаскивать рот после чистки

Стоматологи Японии знают, что суть чистки зубов не только в механическом очищении, а и в воздействии лечебных компонентов пасты. Фтор, который содержится хотя бы в малых дозах в каждой зубной пасте, должен остаться на зубах и заполнить все трещины и пустоты эмали. Поэтому они чистят зубы, тщательно втирая пасту, потом выплевывают остатки и не ополаскивают рот.

Пенка для зубов

Пока мы только начинаем узнавать этот чудо-продукт для зубов, японские стоматологи вовсю выписывают очищающую пенку как вид ежедневного ухода, потому что она полезней, чем лосьон-ополаскиватель (и удобнее в использовании).

Америка

Девиз врачей: «сделать все, чтобы клиент остался доволен».

Американская мечта — идеально ровные, белые зубы без выраженных клыков. Так определилась основная деятельность стоматологов — отбеливание и реставрация.

Сами стоматологи объясняют такое помешательство на белоснежных зубах тем, что в Америке очень много темнокожих граждан, а у них зубы на фоне тона кожи выглядят ослепительно белыми. Впечатлившись, светлокожие американцы начали специально отбеливать зубы.

Отбеливание зубов каждый день

Помимо самого богатого разнообразия отбеливающих паст в мире, у американцев есть куча способов отбеливать зубы, пока занимаешься другими делами. Улыбка стоматологов — это их визитная карточка, поэтому капа с легким раствором для отбеливания установлена у них даже во время работы. Таким способом не пользуются обычные люди, ведь правильно подобрать состав и время воздействия сложно.

Есть больше клубники

Самый приятный вариант отбеливания — клубника дает мягкий эффект из-за яблочной кислоты в составе, она не разрушает зубную эмаль и не провоцирует чувствительность зубов. Это чуть ли не единственный фрукт, который благотворно влияет на зубную эмаль.

Италия

Девиз врачей: «лучше придумать способ устранения последствий, чем искоренить традицию, пусть даже вредную для зубов».

Итальянцы строят алгоритм ухода за зубами, исходя из образа жизни. Если бокал вина, сыр и сладкая выпечка — неотъемлемая часть жизни, то нет смысла заставлять людей отказываться от этого во имя идеальных зубов. Итальянские врачи нашли способ повернуть недостатки в достоинства.

Сыр вместо фруктов

Почти во всех фруктах содержится большое количество фруктозы — разновидности сахара, идеальной среды для развития бактерий. После перекуса фруктами или чашки чая с сахаром, итальянские стоматологи закусывают кусочком сыра. Он увеличивает выработку слюны, которая нейтрализует сахар.

Не чистить зубы после вина

Мы знаем, что красное вино — один из самых верных способов получить налет и пятна на зубной эмали, поэтому нам часто говорят, что после вина следует сразу почистить зубы. На самом деле в вине большая концентрация кислот, которые размягчают зубную эмаль. Почистив зубы сразу, есть риск повредить эмаль щеткой и окрасить зубы вином еще глубже. Стоматологи в Италии терпеливо ждут хотя бы час после выпитого бокала, прежде чем почистить зубы, и советуют поступать так же всем остальным.

Германия

Девиз врачей: «не пытаться спасти больной зуб, а предупредить проблему».

Немцы уделяют первоочередное внимание не красоте, а здоровью зубов и десен. Правильный прикус, сильные десна, здоровое горло и язык — самое главное для стоматологов Германии.

Зубная нить каждый день

Мы пользуемся зубной нитью вместо зубочистки и считаем, что это просто способ убрать застрявшие во рту кусочки еды. На самом деле нить решает более серьезные проблемы — борется с бактериями на зубах и деснах. Такой же эффект дает ирригатор, но нить намного удобнее, например, в поездках или в обеденный перерыв в офисе.

Чистка языка

Очень важно тщательно очищать язык несколько раз в день, потому что именно налет на языке вызывает неприятный запах изо рта, провоцирует воспаление десен и развитие кариеса.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector