2 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Как чистить зубы после удаления зуба

Рекомендации врачей: как чистить зубы после удаления?

Ротовая полость человека нуждается в постоянном очищении. После вырывания инфицированного клыка вопрос гигиены становится ещё более актуальным.

Если не знать правил ухода за лункой извлечённого зуба, могут возникнуть серьёзные осложнения, такие как альвеолит или луночковое кровотечение.

Через сколько после удаления можно чистить зубы

В первый день после удаления рекомендуется не чистить зубы.

Нужно постараться избежать интенсивных полосканий рта и попадания в образованное отверстие посторонних предметов.

А также рекомендуется воздержаться от употребления твёрдой пищи в первый день после прохождения процедуры извлечения больного зуба.

На вторые сутки можно полоскать рот солевыми растворами. Затем разрешается чистка, но отверстие, образованное больным зубом, трогать не нужно, чтобы не нарушить процесс заживления раны.

Важно! Первые сутки отводятся на формирование кровяного сгустка, который будет защищать рану от проникновения в неё бактерий и других посторонних организмов.

Чистка, как ухаживать за деснами, какую пасту использовать?

После прохождения трёх суток с момента операции чистить полость рта можно в привычном режиме. Для наилучшего ухода используют абразивную пасту на основе перлита.

Важно! Обращают внимание на чистку щёк и языка — в этих местах часто собираются остатки пищи, которые провоцируют размножение бактерий. Бактерии становятся ещё более опасны для здоровья полости рта.

Если был вырван зуб мудрости, ротовая полость требует особенной заботы. Существует несколько простых советов, благодаря которым можно избежать воспаления:

  1. Чистить лунку категорически запрещается в течение нескольких дней.
  2. Вместо чистки — прибегнуть к полосканию соляным раствором.
  3. Для чистки рта пользоваться ирригатором — пластиковым шприцом, предназначенным для очищения.
  4. После вырывания зубов мудрости нужно пить больше воды. Увлажнённость полости рта препятствует возникновению остеомиелита.
  5. Воздерживаться от курения и употребления твёрдой пищи, холодных и горячих напитков.

Особенности ухода за лункой

После операции хирург-стоматолог обязан дать пациенту рекомендации по уходу за раной.

При наличии умеренных или сильных болей на месте извлечённого зуба можно пользоваться обезболивающими средствами.

При наличии опухоли щеки в районе лунки необходимо делать компресс из холодных и тёплых салфеток, поочерёдно меняя их каждые 15 — 20 минут.

Перед сном рекомендуется подложить под голову ещё одну подушку, чтобы голова оставалась приподнятой, а кровяной сгусток не вытек из раны.

Для скорейшего заживления раны необходимо полоскать после каждого приёма пищи антисептическими растворами. Обычно на полное заживление лунки требуется несколько месяцев, но при правильном уходе неудобство во рту пройдёт через две недели.

Чем обрабатывать полость рта, антисептики

В первые дни после проведения процедуры извлечения зуба оптимальным средством для полоскания полости рта являются солевые растворы.

Фото 1. Вместо чистки зубов врачи рекомендуют полоскание с использованием различных антисептических растворов.

В последующие дни и недели процесса заживления раны рекомендуется использовать следующие виды антисептических растворов:

  • 1 — 2% раствор гидрокарбоната натрия (одна чайная ложка на стакан воды);
  • 1 — 2% раствор перманганата калия (1 к 1000);
  • 1 — 2% раствор фурацилина (две таблетки на стакан воды).

Полезное видео

Посмотрите видео, в котором врач-стоматолог дает рекомендации по уходу за полостью рта после удаления.

Гигиена на второй день

При надлежащем уходе за лункой и за полостью рта реабилитация после операции составляет не более двух недель. При длительных болевых ощущениях, возникновении внезапных кровотечений и резком повышении температуры у пациента, немедленно обращаются к врачу.

Когда можно чистить зубы после удаления зуба и как это правильно делать

Сегодня мы расскажем как чистить зубы после удаления зуба и когда это можно делать, чтобы обеспечить необходимую гигиену полости рта в послеоперационный период.

Насколько необходимо проводить чистку

С одной стороны, контакт щётки и различных чистящих средств с ранкой на месте удаления нежелателен. С другой, поддержание гигиены и отсутствие бактерий является важным фактором для исключения осложнений и скорейшего заживления раны.

Для соблюдения гигиены и сохранения здоровой микрофлоры в ротовой полости чистка зубов должна проводиться 2 раза в сутки. Зубной налет образуется в течение 24 часов, за это время во рту появляются патогенные микробы, которые разрушают эмаль и вызывают прочие неприятные последствия для зубов и десен. Если проводить чистку каждые 12 часов, вероятность развития вредоносных микроорганизмов во рту снижается почти до нуля.

На месте удаленного зуба какое-то время находится открытая рана, это означает, что бактерии могут беспрепятственно проникать в мягкие ткани и кровь, вызывая как местные воспаления, так и, распространяясь по организму, провоцировать осложнения. Ваша основная задача — поддерживать чистоту и здоровую микрофлору ротовой полости, особенно в период пока в ране не появятся сгусток, защищающий её от микробов.

Поэтому ответ на вопрос, можно ли чистить зубы после удаления зуба, является положительным. Нужно лишь соблюдать рекомендации и технику чистки.

Основные правила чистки

Важно соблюдать простые правила:

  1. Вернувшись из стоматологии, попробуйте аккуратно убрать тампон, которым врач закрыл лунку на месте удаления. Если к этому времени кровотечение не остановилось, наложите новый тампон. Используйте для этого чистый ватный диск или кусочек бинта. Положите его на место старого и прикусите.
  2. Если по прошествии нескольких часов (более 4-х) кровь не останавливается, снова обратитесь к врачу! Важно понимать, что лунка может кровить до 12 часов.
  3. В первые сутки после удаления в лунке происходит формирование кровяного сгустка, который способствует заживлению раны и препятствует ее инфицированию. Ваша задача — сохранить сгусток и постараться его не нарушить. Поэтому в первый день не используйте зубную щетку и пасту, чтобы не препятствовать естественному восстановлению организма.
  4. На следующий день после вмешательства начинайте полоскать рот специальным раствором. Рекомендуется использовать Хлоргексидин. При его отсутствии раствор для полоскания можно быстро приготовить в домашних условиях: смешайте по 1 ч. л. пищевой соды и поваренной соли и разведите на стакан теплой кипяченой воды. Действовать нужно максимально аккуратно, избегайте втягивающих движений ртом. Наклоняя голову в стороны, перемещайте раствор по ротовой полости. После окончания процедуры наклонитесь над раковиной, дайте возможность раствору вытекать естественным образом, не прилагайте дополнительных усилий.

Хлоргексидин сохраняет активность в присутствии примесей крови и органических веществ

Как ухаживать за лункой, рассказывается на видео ниже:

Если удалили зуб мудрости

Они отличаются от остальных тем, что располагаются глубоко во рту и деснах, они окружены тканями с многочисленными кровеносными сосудами. Кроме того, верхние зубы мудрости расположены близко к носовым пазухам. Все это многократно увеличивает опасность осложнений при попадании в лунку инфекции: от абсцесса и синуситов до летального исхода.

Поэтому после их удаления нужно соблюдать особые рекомендации:

  1. Не чистить зубы и не полоскать рот на протяжении первого дня после операции.
  2. На следующий день пробуйте полоскать рот одним из растворов по описанной выше методике — аккуратно набирайте раствор и наклоняйте голову.
  3. Использовать зубную щётку и пасту можно только на 3 день. Продолжайте избегать втягивающих движений ртом и агрессивных полосканий. Не допускайте контакта щётки с местом удаления, старайтесь не повредить швы.

Уход после удаления зуба мудрости

Особое внимание обратите на такие симптомы, как:

  1. Боль усилилась и не проходит в течение суток и более.
  2. Появился или усилился отек и не проходит несколько суток подряд.
  3. Ощущается неприятный запах изо рта.
  4. Открывать рот становится трудно, процесс сопровождается болью.
  5. Один или несколько соседних зубов стали подвижными.
  6. Кровотечение не останавливается на протяжении суток и более.
  7. Разошлись один или несколько операционных швов, наложенных врачом на десну.

Если удалены верхние зубы мудрости, стоит насторожиться при появлении насморка, заложенности носа, неприятных ощущениях в носоглотке, головной боли со стороны удаления, повышении температуры.

Общие рекомендации

Воздержитесь от приема пищи в течение 2-3 часов после удаления. Не употребляйте твердую и грубую пищу. Жуйте на противоположной стороне. В первые дни после вмешательства разрешается использовать ирригатор — специальный шприц для полоскания рта.

Применение ирригатора исключает втягивающие движения ртом, выполнять которые не рекомендуется во избежание потери или нарушения целостности кровяного сгустка в лунке.

Также для сохранения сгустка не употребляйте горячую пищу и напитки. Не следует нагревать место удаления зуба (прикладывать ладонь к щеке), использовать согревающие компрессы, посещать сауну и принимать горячую ванну.

Воздержитесь от физических нагрузок в первый день после операции!

Все о том, когда можно чистить полость рта после удаления зуба

Ротовая полость нуждается в ежедневном очищении зубов. Гигиена предотвратит появление пятен и воспалительных процессов. После удаления сегмента опасность присоединения патогенных микроорганизмов увеличивается в несколько раз. Поэтому важно уделить особое внимание открытой лунке.

Содержание

Уход за ротовой полостью после удаления зуба

Чтобы не допустить осложнений, необходимо придерживаться рекомендаций стоматолога и соблюдать некоторые правила ухода за ротовой полостью. Они заключаются в:

  1. Удалении бинта или марли с участка раны.
  2. Накладывании нового бинта, каждые тридцать минут (если кровь не останавливается). Если по истечении 3-5 часов наблюдаются кровяные выделения, обратиться за помощью к специалисту.
  3. Неиспользовании зубной пасты, щетки, нити и средств для полоскания полости в первые сутки после операции. На протяжении 24 часов образовывается кровяной сгусток в ране. Он способствует быстрому заживлению. Средства гигиены могут нарушить процесс регенерации, привести к инфицированию. Для очищения системы можно воспользоваться ирригатором (специальным шприцем). Приспособление приобретается в аптечных учреждениях.
  4. Полоскании на вторые сутки антисептическими препаратами Мирамистином или Хлоргекседином. Противомикробные растворы активно борются с патогенными бактериями. Применение: не чаще трех раз в день.
  5. Чистке ротовой полости на второй день, вечером после операционных действий. Процедура делается очень осторожно. Поврежденный отсек удаленного сегмента обходится стороной, дабы не допустить беспокойства и разрушения кровяного сгустка. Желательно воспользоваться щеточным прибором с мягкой щетиной. Не надавливая в область десен, совершать плавные, круговые движения.
  6. Чистке полости обыкновенными предметами на третьи сутки после отсечения сегмента, используется зубная нить. В обязательном порядке обрабатывается язык. На органе могут скапливаться остатки пищи, которые при попадании в десенную рану провоцируют возникновение инфекционного заражения.

Спустя семь дней рана затянется эпителием. Через 60 суток прорастет костная ткань.

Алгоритм чистки

Чтобы открытая костная ткань быстро восстановилась и не подвергалась воспалительным процессам, необходимо ежедневно проводить гигиену ротовой полости, придерживаясь стандартных алгоритмов. Пошаговая чистка:

  • мытье рук;
  • полоскание системы кипяченой водной субстанцией;
  • ошпаривание щетки кипятком или промывка мылом, перед началом процедуры (действия предотвратят проникновение микробов в область десен);
  • визуальное разделение зубного ряда на шесть сегментных зон;
  • размыкание челюсти и расположение зубной щетки с пастой под углом 45 градусов (к поверхности резцов);
  • осуществление чистки: двигаться с левой области верхней челюсти, понемногу направляясь к правой части системы;
  • чистка по 10 движений на каждый сегмент зубного ряда (сверху вниз);
  • обработка резцов с края неба (слева направо, выметающим ходом);
  • гигиена нижней челюсти;
  • чистка жевательной, передней и задней поверхности эмали.

Завершается мероприятие полировкой фронтальной зоны. Предмет двигается по кругу, осуществляется массирование десенной области.

Средства личной гигиены

Сегодня на полках аптек можно найти разнообразные средства, предназначенные для ухода ротовой полости. При их выборе необходимо проконсультироваться с врачом или гигиенистом. В ходе обследования стоматолог диагностирует состояние зубочелюстной системы и назначает эффективные средства, подходящие для обработки десен, языка, сегментов.

Пасты с обозначением «Одобрено ADA» подходят пациентам с чувствительными зубами. Они используются в профилактических целях для предотвращения отложений в области косного образования.

Наличие знака свидетельствует о безопасности и эффективности средства. Представленные нормы установлены Американской клинической организацией.

Когда можно чистить зубы после удаления зуба

Полость рта требует постоянной очистки. Иначе патологические микробы будут быстро образовываться, развиваться и разрушать жевательные органы. Инфекция из кариозных полостей часто вызывает болезни желудочно-кишечного тракта и носоглотки. Когда прошла операция по удалению аномальной единицы, нужно тщательно выполнять все рекомендации врача. Если не выполняется правильная чистка после удаления зуба, заживление проходит медленно, неполноценно. Начинать процесс ухода следует в указанные стоматологом сроки.

Поэтому, период после экстракции очень ответственный. Каждая гигиеническая процедура должна быть согласована с дантистом. Кроме того, что рот должен быть всегда чистым, нельзя нарушить структуру кровяного сгустка, ведь это залог успешной реабилитации. Чем быстрее заживет рана, тем раньше начнется протезирование или имплантация. Пациенты не должны беспокоиться:

  • Если в первые сутки после экстракции десневые ткани отекают и болят. Максимальный отек и синяки, как правило, диагностируются на третий день.
  • Болевой синдром – это норма в результате хирургического вмешательства.
  • Первые часы после экстракции наблюдается у больного небольшая кровоточивость. Слюна становится розоватой. От приема препаратов, что разжижают кровь, кровотечение продолжается дольше. При выраженном кровотечении следует показаться дантисту.
  • Могут потрескаться сухие уголки рта, обостриться герпес, слегка подняться температура или заболеть горло.
  • Пациент не может открыть рот широко в течение 3 дней.

Когда можно чистить в первый раз после удаления?

Экстракция жевательного органа – это основная манипуляция хирургической стоматологии. Обычно, после операции дантист накладывает тампон на рану. Как правило, через 10-20 минут его убирают. Если есть необходимость повязку держать дольше, об этом пациенту сообщает врач. Важно, чтобы из лунки не выделялось много крови. Если кровь сочится долго, нужно обратитесь к стоматологу. Врачи всегда предупреждают пациентов:

  1. Первые 3-е суток нужно воздержаться от сплевывания слюны, от высасывания сукровицы из раны. Ведь вакуум, что образовался во рту, может вызвать смещение кровяного затвора лунки.
  2. Большинство стоматологов считают, что первые 48 часов зубной пастой пользоваться не нужно. Чистка должна происходить без нее, не касаясь лунки. Задача — хорошо очистить соседние единицы.
  3. Спустя 2 суток постепенно начинают применять пасту, увеличивая объем горошины, выдавленной на щетку.
  4. Пищу нельзя принимать до того времени, пока не закончится действие анестезии.
  5. От горячей еды придется отказаться на 48-72 часа. В это время нельзя включать в меню блюда с кисломолочными продуктами.

При осложненной экстракции сутки можно есть только мягкие и жидкие продукты. Пищу нужно пережевывать здоровой стороной. Не менее 2-х суток необходимо воздерживаться от алкоголя и табака. Если назначены антибиотики, они не совместимы с алкогольными напитками. Поэтому, в период их приема пить спиртные напитки запрещается. Нужно тщательно выполнять все, что назначил доктор.

Как правильно чистить зубы

Если пациент знает, как чистить зубы после удаления зуба с лункой, заживление пройдет быстрее. Щетка при этом обязательно должна быть мягкая, чтобы зона операции не травмировалась. Нельзя пытаться вычистить лунку с помощью спичек или зубочисток. Уход должен быть бережным. Это предотвращает появление воспалительных процессов мягких тканей. Но, удаление грязной пленки с коронок должно быть полноценным. Следует тщательно ухаживать за труднодоступными местами. Нужно счищать желто-коричневый налет, что образуется у любителей табачных изделий, кофе, чая.

Пациенты с зубодесневыми карманами не должны забывать об уничтожении патогенных микробов в этих местах. Если гигиена ротовой полости будет полноценной, не будет слышно несвежего дыхания. Игнорирование рекомендаций врача в период послеоперационного заживления может привести к осложнениям. Когда боль длительная и сильная, не проходящая после приема обезболивающих препаратов, визита к врачу не избежать. Важно не пропустить обильного кровотечения с алой кровью. Онемение челюстных костей не должно длиться более 48 часов. Должен насторожить больного выраженный отек, что затрудняет глотание, а также температура выше 39 градусов.

После удаления обычного зуба

Экстракция обычного коренного зуба у некоторых пациентов вызывает сильный стресс. Сроки заживления раны зависят от многих факторов: от состояния организма в целом до особенностей операции. Считается, что средний период полного заживления длится 10-15 дней.

  • Если был вырван однокорневой жевательный орган, то место операции заживает 8-10 суток.
  • При экстракции многокорневой единицы реабилитация длится 2 недели, в осложненных случаях даже дольше.

Кроме того, на быстроту регенерации тканей влияет возраст. Молодой организм быстрее залечит повреждения, чем старый. Сначала свертывается кровь, что останавливает кровоточивость. Через 50-70 часов развивается грануляционная мягкая ткань. Она выглядит, как белая корочка сверху лунки. Дней через 10-12 рану полностью заполняет грануляционная ткань. В этот период начинает расти костная молодая ткань. Через 2-3 недели кость заполняет лунку. Полное созревание кости наступает через 80-90 дней. После разрешения коронки необходимо очищать регулярно, не менее 2-х раза в сутки. Применение пасты минимальное. После экстракции запрещено применять ирригатор.

После удаления зуба мудрости

Удаление зуба мудрости проходит намного сложнее, ведь он находится в труднодоступном месте, имеет несколько корней, которые часто переплетаются между собой. Если за ротовой полостью после операции не ухаживать, может возникнуть воспаление или инфицирование раны. У 20 процентов пациентов развивается остеомиелит. Чтобы этого избежать, следует придерживаться простых правил.

  1. После экстракции на место ранки накладывается кусочек марли. Его убирают минут через 40-50. Когда кровь сочится, нужно менять бинт каждые полчаса.
  2. Если пару суток из лунки выделяется сукровица в незначительном объеме, это нормально. Когда сильно кровит, нужно обратиться к врачу.
  3. В первые сутки после операции нельзя чистить жевательные органы, не нужно пользоваться флоссом, чтобы не препятствовать восстановлению тканей, не вызвать инфицирование, не порушить сгусток, не сорвать швы.
  4. Нельзя чистить ту зону, где росла восьмерка в течение 3-х дней.
  5. Осторожно ухаживайте за остальными единицами, начиная со следующих суток после экстракции. Место операции обязательно следует обходить.
  6. Несколько дней нельзя сплевывать зубную пасту. Вместо этого промывается рот солевым раствором, который выпустить изо рта при наклоне головы вбок.
  7. Через 3 дня можно проводить обычную чистку щеткой, пастой, специальной нитью. За раной ухаживайте аккуратно, чтобы ее не повредить.

Правила гигиены полости рта после удаления

В первый день после экстракции стоматологи не рекомендуют очищать коронки, так как формируется в сгусток вытекающая кровь. Это защитит рану, пока десневые ткани ее полностью не закроют. Поэтому, посторонними предметами зону операции трогать нельзя. Жевать нужно здоровой стороной. Через 2-е суток очищение коронок разрешено, но нужно обойти стороной раневый участок. Сразу после экстракции дантисты рекомендуют прикладывать холод. Подойдут кубики льда, кусочек замороженного продукта. Его следует завернуть в тканевую салфетку и приложить в проекции раны к щеке. Лед нужно держать четверть часа 3 раза в день.

Чтобы унять боль, врачи назначают такие обезболивающие препараты, как нурофен, нимесил, кетанов. Полезны антисептические ванночки: в рот набирается лечебный раствор, держится и выпускается изо рта. Процедуру начинают проводить со вторых суток. Для таких сеансов подойдет хлоргексидин с периодичностью 4 раз в сутки. Держать раствор во рту следует не более 60 секунд. Также применяются теплые ванночки из лекарственных трав: отвар ромашки, шалфея. Запрещенные приемы:

  • Прогревание и горячие компрессы;
  • Горячая ванна, сауна, баня, солярий;
  • Тяжелые физические нагрузки, посещение спортзала;
  • Широкое открывание рта и активная мимика;
  • Курение, алкоголь;
  • Переохлаждение;

Обычный зуб

Конечно, удаление зуба – это не повод для полной отмены гигиенических процедур. Но, уход за ротовой полостью в таких случаях должен проводиться по особой схеме. Дома пациент должен четко следовать советам врача. В первый же вечер ему не понадобится зубная щетка, ополаскиватели, флос. А вот ирригатор для промывания рта физраствором применять разрешается на следующее утро. На полоскание же наложено категорическое табу. Раствор, набранный в рот, должен спокойно растекаться по всем единицам. Этого можно достичь при аккуратном наклоне головы. Затем больной наклоняется над раковиной, нешироко открывает рот, и раствор сам вытекает без сплевывания.

Если операция прошла без осложнений, то спустя сутки разрешается пользоваться мягкой щеткой без нанесения на нее пасты. Щетку не нужно приближать к раневой зоне. Полость рта обрабатывается медленными движениями. Обычную процедуру применяют через 72 часа после экстракции. Врач может дать пациенту особые указания. Их нужно выполнять обязательно. Нельзя игнорировать очищение языка, пространств между коронками. При операциях с осложнениями чистку коронок проводят пальцем до появления скрипа. После этого рот обрабатывают дезинфицирующим раствором, который порекомендует доктор.

Когда патологическая единица удалена в момент острого воспаления, заживление проходит болезненно и долго. В такой ситуации стоматолог назначает прием антибиотиков. Иногда дантисты рекомендуют использовать настойку каланхоэ, которая ускоряет заживление и ослабляет дискомфорт. Нельзя задевать наложенные швы, иначе они могут разойтись. Нельзя создавать в полости рта повышенное давление, то есть сосать жидкости из трубочек. Это быстро возобновляет кровоточивость.

Восьмерка

В первые три дня чистить зубы после удаления зуба мудрости щеткой запрещено. Уход за коронками осуществляется пальцем, а также с помощью ванночек. Так как восьмерки плотно окружены мягкими тканями, обильно снабжающимися кровью, может быстро присоединиться инфекция, сформироваться абсцесс. При экстракции восьмерки зачастую приходится многократно менять тампоны, что останавливают кровь. Это нужно делать каждые 30 минут. В первый день больше никаких действий не предпринимается. На вторые сутки больной может набрать в рот солевой раствор, только слабый. Полоскать нельзя, но можно слегка качать головой. Кроме того:

  • Оправдано использование холода. Это сузит сосуды и риск появления отека, уменьшит кровоток, предотвратит воспаление.
  • При сердечнососудистых болезнях нужно регулярно измерять артериальное давление. У многих пациентов причиной гематом является именно повышенное давление.
  • Если доктор назначил препараты, их нужно принимать, согласно указанной схеме.
  • При появлении дополнительных вопросов нужно их решить со своим лечащим врачом.

Организм экстракцию воспринимает как травму, поэтому появляется такая реакция, как воспаление. Характер его зависит от состояния пациента, а также от объема операции. Целью врачебных рекомендаций является ликвидация возникшего воспаления. Для чистки коронок подходит мягкий ворс, круговые медленные небольшие движения. Если не ухаживать за языком, размножившиеся бактерии попадают в рану, инфицирую ее. Следует немедленно посетить врача, когда появляется затрудненное дыхание, высокая температура, гной.

Можно ли полоскать рот после операции?

В первый день полоскание рта строго запрещено, иначе защитный сгусток полноценно не сформируется. На второй день полоскать еще нельзя, но можно непродолжительно держать во рту антисептические растворы. Их нужно просто выпускать изо рта, а не сплевывать, чтобы не допустить смещение сгустка. Чтобы раневый участок быстрее зажил, полоскания начинают по истечению 3-х суток. Полезно использовать отвары дубовой коры, календулы. Перед тем, как полоскать фурацилином, хлоргексидином, мирамистином, посоветуйтесь со стоматологом.

Зачастую врачи рекомендуют применять солевые и содные растворы. Перед процедурой нужно в рот набрать теплую воду, подержать немного, осторожно выплюнуть. Далее набирается сам раствор, держится не более 15-25 секунд, затем сплевывается. Процедура повторяется несколько раз. Приготовить содно-солевой раствор просто: в стакане теплой воды необходимо растворить по щепотке соды и соли. Сеанс ополаскивания проводится после приема пищи.

Читать еще:  Как прорезываются нижние зубы
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector