105 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Может ли осипнуть голос при прорезывании зубов

Осложения при прорезовани зубов

Скажите пожалуйста, кто с таким сталкивался у моей малышки при прорезывании зубов, сильно отекает гортань и голос сильно сиплый. Скажите это не опасно? Я уже себе накрутила всяких страшилок. Причем только зубик вылезет все симптомы тут же проходят, а пока не появится никакие лекарственные средства не помогают.

Мы с таким не сталкивались. С первым ребенком зубы практически безболезненно лезли, только в такие периоды он плохо ел. У дочки сейчас все это сопровождается множеством симптомов, но как у вас такого не было.

А почему бы вам у педиатра не спросить? Я бы обязательно проконсультировалась, будь мне страшно!

Не, у нас такого не было. Только понос и температура иногда, на самые сложные зубы. А может у вас это просто какой-то аллергический отек, а вы просто не поймали аллерген? Потому что я еще ни от кого не слышала такого.

И мне бы, кстати, тоже было страшно.. Все-таки отек — это отек..

ТТТ у нас такого тоже не было. А Вы уверенны, что это именно с процессом прорезывания зубов связанно? Что Вам вообще ваш доктор говорит по этому поводу? У нас десна опухала при прорезывании 5рок, и десна была сильно раскурочена, ну чтоб гортань! Как-то не совсем понимаю взаимосвязи!

Когда прорезываются зубки, могут быть разные симптомы, у нас было ОРЗ с отеком гортани, лежали в больнице, еще ко всему высокая температура сначала 39, потом до 40, но у нас лезло подряд 10 зубов. Первые 5 у нас почти осложнений не было, таких как при прорезывании 10. У каждого ребенка по разному прорезываются зубки, ведь прорезывание зубов очень болезненные и ослабляется у ребенка иммунитет.

Если действительно это из-за зубов, то ничего страшного в этом нет. Когда у сынишки начали прорезываться зубки у нас был весь комплект — отек горла, а от этого естественно голос кажется сиплым, насморк, диарея, температура, просто ужас какой-то. И такая реакция была практически на каждый новый зубик. И как сказала наш педиатр — Нужно просто перетерпеть, вылезут зубы и все пройдет. Вот мы и терпели. Но обязательно проконсультируйтесь с вашим педиатром, а то может быть это какая-нибудь аллергия, а с этим шутить нельзя.

Мама дорогая, вот ведь как бывает. Буду знать. У нас первые 4 зуба выросли практически без проблем, а щаз лезет еще целая пачка и капееец. Малышик рыдает, от груди отворачивается, живот болел. Потом может резко повеселеть и играть, а потом опять рыдать. Муж вообще не выдерживает, говорит, о ужас, это не зубы, это что-то иное. Даже скорую вызывал, хоть я и сопротивлялась. Ну скорая только газоотводную трубку нам прописала.

А если б гортань опухла, муж бы вообще в панике был бы.

Ох, желаю всем скорейшего прорезывания этих беспокойных зубов.

ничего себе! вот я слышала, что самое серьезное при прорезываниии зубов — это понос и повышение до сорока температуры, а так, чтобы отек горла — это серьезно. терпения вам и мужества. иногда я думаю, сколько же усилий нужно для того, чтобы «вырастить» зубы.. .и с какой легкостью они выпадают в пяти-шести-семилетнем возрасте, когда настает время меняться зубам — с молочных на коренные. еще думаю, может и глупо)))но мысли такие, что человек должен всю жизнь беречь свои зубы ради тех тяжестей, которые испытала мать, когда они лезли))

Доктор Комаровский о том, что делать, если у ребенка осип голос

Понять, что ребенок заболел, внимательным родителям труда обычно не составляет. У малыша повышается температура, появляется насморк, кашель, пропадает аппетит. Иногда взрослые замечают, что у крохи осип голос. И это достаточно тревожный симптом, о котором обязательно нужно знать всем мамам и папам. Известный детский доктор Евгений Комаровский рассказывает, почему это происходит, чем это опасно и что делать, если наблюдается осиплость.

Причины

В гортани есть голосовые связки, которые принимают самое непосредственное участие в формировании звуков. Связки эти сами по себе очень подвижны. Однако их подвижность легко нарушается, видоизменяется, если возникает отек и воспалительный процесс в горле, там, где связки крепятся.

Многие родители ошибочно полагают, что, если у ребенка осип голос, то это — исключительно следствие переохлаждения или простуды.

Вызвать воспаление гортани может все, что угодно, и чаще всего причина кроется в вирусной инфекции.

  • Большинство респираторных вирусов попадают в организм ребенка через нос, и это приводит к насморку. Слизь, которая вырабатывается в ответ на проникновение постороннего чужеродного агента, накапливается и нарушает носовое дыхание. Но часть вирусных частиц выживает и проходит дальше — по носоглотке в гортань, и там начинается воспалительный процесс, который и меняет параметры функционирования голосовых связок.
  • Вторая по частоте причина, по словам Евгения Комаровского, – аллергическая реакция. Белок-антиген, который является для иммунной системы малыша чужим, вызывает отторжение в свой адрес, а потому аллергия довольно «изобретательна» на различные симптомы, включая воспаление горла.
  • Осиплость может наблюдаться после травмы гортани, например, от ожога, если ребенок глотнул что-то очень горячее. Часто заботливые мамы в попытках быстро вылечить малыша от ОРВИ или гриппа делают паровые ингаляции, в ходе которых ребенок тоже получает ожог слизистой оболочки горла. После таких «процедур» больной, но не осипший ребенок, становится осипшим.
  • Также голос может осипнуть после долгого истошного крика от механической травмы голосовых связок. Это проходит само – связки довольно быстро восстанавливаются.
  • Реже, но и такое может случиться, воспаление в горле вызывают бактерии. Обычно такой недуг будет не только сопровождаться осиплостью, но и высокой температурой.

Опасность

Опасность этого симптома, чем бы он ни был вызван, по словам Евгения Комаровского, заключается в том, что любой воспалительный процесс в гортани у ребенка может привести к нарушению проходимости дыхательных путей и нормальной вентиляции легких.

Читать еще:  Как правильно ухаживать за зубами

Дополнительный риск создает анатомическая особенность детского горла — оно более узкое, чем у взрослых, а потому и отек развивается существенно быстрее и агрессивнее.

Появление осиплости голоса — однозначный повод для обращения к врачу, и чем быстрее родители обеспечат консультацию со специалистом, тем лучше, ведь у ребенка в любой момент может возникнуть затрудненное дыхание. Задача врача — быстро выявить причину, очаг воспаления и назначить соответствующую терапию.

Иногда сиплость голоса является признаком такого смертельно опасного заболевания, как дифтерийный круп. Сейчас, когда всем детям в обязательном порядке проводится вакцинация против дифтерии, частота возникновения случаев этого заболевания существенно снизилась. Но исключать такую вероятность даже у привитого малыша никак нельзя. Для этого и нужен врач, который в первую очередь проверит, нет ли у крохи дифтерии.

При сильной внезапной осиплости необходимо вызвать «Скорую помощь». До приезда врачей родители должны оказать малышу первую помощь самостоятельно, особенно если уже наблюдаются признаки затрудненного дыхания – это обильное питье и полный покой.

Лечение

Лечение зависит от причины, вызвавшей осиплость.

При острой респираторной вирусной инфекции никаких специфических терапевтических мер проводить не надо.

Будет хорошо, если родители будут обильнее поить ребенка, чтобы не допустить пересыхания слизи в носу, гортани и бронхах, а также создадут благоприятные условия для выздоровления младенца: влажность воздуха в помещении 50-70%, а температура воздуха — 18-20 градусов.

И никаких обогревателей. Дополнительно можно закапывать в нос солевой раствор, и им же полоскать горло.

При аллергии ребенку обязательно потребуется консультация врача-аллерголога, который поможет установить при помощи специальных тестов тип аллергена, который вызвал неадекватную реакцию организма. Лечение заключается в устранении причины аллергии. В тяжелых случаях назначаются противоаллергические антигистаминные средства.

При бактериальном воспалении ребенку в обязательном порядке доктор назначит антибиотики. Какие именно — станет понятно при осмотре, анализе других симптомов. Обычно, это препараты пенициллиновой группы.

При травме ребенку нужен покой. И это будет являться главным лекарством. Играть следует молча, не пытаться разговаривать любой ценой.

В тяжелых случаях доктор посетует полоскания фурацилином, обработку гортани антисептиком, таким, как «Мирамистин», и ингаляции со специальными составами на основе адреналина, которые вызывают спазм сосудов гортани. В результате их применения отечность уменьшается, голосовая щель открывается, дыхание восстанавливается.

Осиплость после сна

Иногда родители обращают внимание на то, что ребенок просыпается по утрам осипшим и некоторое время после пробуждения прокашливается и восстанавливается. Такое явление связано, по мнению Евгения Комаровского, с тем, что в гортани, в частности в районе голосовых связок, ночью пересыхает естественная секреторная слизь.

Это происходит из-за того, что малыш дышит слишком сухим воздухом. Достаточно увлажнить его, и ночная осиплость прекратится.

Ребенок осип после болезни

Такой симптом является тревожным. Если ОРВИ уже осталась позади, и малышу стало легче, то внезапная осиплость может говорить о присоединении вторичной инфекции, очень вероятно, – бактериальной. Не стоит ждать, пройдет ли это самостоятельно, или затрудненное дыхание все-таки появится, а нужно сразу вызвать врача на дом.

Советы доктора Комаровского

Не стоит отказываться от прививки против дифтерии. Это поможет уберечь ребенка от крайне опасного заболевания, которое только начинается с осиплости.

Если голос у ребенка осип днем (как это бывает, например, при ларингите), то родители должны быть готовы к тому, что в ночное время у малыша могут возникнуть проблемы с дыханием. Следует хорошо увлажнить воздух, приготовить обильное теплое питье, чтобы оно было под рукой, и приготовить телефон, чтобы вызвать «неотложку», если дышать крохе станет совсем трудно.

Закаливание повышает общий иммунитет ребенка, а закаливание горла – местный иммунитет. Доктор Комаровский утверждает, что имеется способ закаливания, который очень понравится всем детям без исключения — это всеми любимое мороженое. Чем чаще ребенок будет есть его небольшими порциями, тем лучше для гортани.

Все о детях

15.06.2019 admin Комментарии Нет комментариев

Содержание статьи

Также прохождение воздуха затрудняется при сужении просвета дыхательных путей вследствие спазма гладкой мускулатуры. Младенец также может хрипеть из-за некоторых врожденных анатомических особенностей дыхательной системы.

Следует различать понятия «хрипы» — шумы при дыхании, и «хрипота» — изменение тембра голоса, (охриплость).

Поговорим о том, почему новорожденный может охрипнуть, а также обсудим причины возникновения шумов при дыхании у детей возрастом до 3 лет.

Хрипы в горле у здорового ребенка

Грудные дети нередко хрипят горлом, и это нормально. Причины такого явления следующие:

  • неумение сглатывать слюну – особенно характерно для 3-4 месячных детей, у которых слюна вырабатывается очень активно;
  • прорезывание зубов – также вызывает усиленную выработку слюны, а также сопровождается отеком слизистой оболочки ротоглотки, что может провоцировать появление хрипов;
  • хрипы в горле могут появляться при срыгивании пищи;
  • некоторые младенцы хрипят горлом просто из-за скопления мокроты; когда ребенок научится держать головку и сидеть, хрипы исчезнут сами собой;
  • ребенок может охрипнуть при перенапряжении голосовых связок (длительном крике, плаче).

Периодическое хрипение малыша, который хорошо кушает, спит и играется, в большинстве случаев не угрожает его здоровью. Однако родители должны быть бдительны. Следует измерить температуру тела ребенка, проверить, нет ли у него насморка, не покраснело ли горло.

Если вас беспокоит, что ребенок периодически хрипит, обратите на это внимание педиатра. Осмотрев грудничка, он выяснит, есть ли поводы для волнения.

Простуда и охриплость

Простудные заболевания – болезни, риск которых существенно повышается в условиях переохлаждения. В абсолютном большинстве случаев простуду вызывают вирусы группы ОРВИ (острые респираторные вирусные инфекции). Именно поэтому понятия «простуда» и «ОРВИ» часто используют как синонимы.

Особенностью ОРВИ у детей 1-5 года жизни является то, что инфекция поражает сразу несколько отделов дыхательного тракта, в результате чего охриплость голоса сопровождается насморком, чиханием, кашлем и другими симптомами простуды.

Читать еще:  Через сколько проходит флюс без лечения

Если вирусная инфекция поражает гортань, развивается ларингит. Так как именно в гортани находятся голосовые связки, ларингит всегда сопровождается охриплостью. В некоторых случаях при ларингите голос исчезает практически полностью. Другие симптомы воспаления гортани у грудного ребенка:

  • повышенная температура тела;
  • плохой аппетит;
  • лающий кашель;
  • капризность, нарушение сна;
  • дети постарше могут жаловаться на боль, сухость или першение в горле;
  • очень часто болезнь сопровождается заложенностью носа и насморком.

У маленьких детей респираторные инфекции склонны к распространению на нижние дыхательные пути – трахею, бронхи и альвеолы. Чтобы не допустить развитие бронхита и пневмонии, нужно вовремя лечить ларингит.

Лечение ларингита

Лечение ларингита включает противовирусные или антибактериальные препараты в комплексе с антисептиками и противовоспалительными. Сложность лечения детей грудного возраста заключается в том, что большинство препаратов разрешено использовать с 3 лет.

Грудничкам противопоказаны многие лечебные процедуры – паровые ингаляции, полоскание горла, рассасывание леденцов, орошение горла спреями.

Какие же меры должны предпринять родители, чтобы улучшить самочувствие ребенка?

Следует использовать лишь те лекарственные препараты, которые разрешены в грудном возрасте. Горло можно обрабатывать аэрозолем «Аквалор горло». Не следует направлять поток аэрозоля прямо в горло – это может спровоцировать приступ кашля и даже ларингоспазм. Спрей нужно аккуратно нанести на внутреннюю сторону щеки ребенка, и он сам распределится по ротоглотке. Также можно давать ребенку слабый отвар аптечной ромашки, буквально по чайной ложечке – это заменяет полоскание горла.

Убедитесь, что носовое дыхание грудничка не нарушено. Если нос ребенка заложен, воспользуйтесь сосудосуживающими каплями для носа, например «Виброцилом».

При необходимости в лечении ларингита используют жаропонижающие препараты, такие как «Виферон», «Парацетамол», «Ибупрофен для детей». Детские жаропонижающие выпускают в удобных формах – в виде ректальных свечей, сиропов и суспензий. К жаропонижающим прибегают при повышении температуры до 38 С.

Истинный и ложный круп

Крупом называют острый обструктивный ларингит. Под обструкцией подразумевается резкое сужение просвета дыхательного тракта. Круп – очень опасное состояние, которое может привести к летальному исходу. Наиболее подвержены крупу дети 1-3 года жизни.

Отек слизистой оболочки гортани грудного ребенка всего на 1 мм суживает просвет дыхательного тракта вдвое, в результате чего может развиваться удушье.

Различают истинный и ложный круп. Истинный круп связан с дифтерией – детским инфекционным заболеванием. При дифтерии значительно увеличиваются миндалины и лимфатические узлы. Шея ребенка отекает, горло покрывается плотной пленкой, затрудняющей прохождение воздуха. Лечение дифтерии только одно – введение антитоксической противодифтерийной сыворотки (ПДС), которая нейтрализует яды, выделяемые возбудителем дифтерии.

Так называемый ложный круп развивается при вирусных и бактериальных заболеваниях, способных привести к сужению просвета верхних дыхательных путей. Он может возникнуть на фоне обычного ларингита при ОРВИ.

  • охриплость голоса;
  • мокрый лающий кашель;
  • затрудненное дыхание, хрип при вдыхании воздуха;
  • приступы одышки по ночам;
  • учащенное сердцебиение;
  • обильное потение;
  • посинение лица.

При возникновении таких симптомов необходимо срочно вызвать скорую помощь.

Ребенка следует взять на руки в вертикальном положении, успокоить. Попробуйте напоить его теплой минеральной водой – она способствует разжижению мокроты и облегчает дыхание. Рекомендуется выйти с ребенком на свежий воздух или открыть окно. Многие специалисты советуют закапать нос грудничка сосудосуживающими каплями. Стекая, они распределяться по носоглотке, уменьшая отек.

Стридор новорожденных – что это и как лечить?

Стридор – это грубый хрипящий звук, сопровождающий дыхание при различных патологиях дыхательных путей. Нередко стридор обусловлен врожденными нарушениями развития гортани, надгортанника и трахеи. В частности, стридор может быть связан с такими патологиями:

  1. Ларингломаляция – западание участков гортани или надгортанника в просвет дыхательного тракта вследствие недостаточной жесткости хрящевой ткани. Обычно к достижению 1,5-2 летнего возраста симптомы болезни исчезают.
  2. Трехомаляция – слабость хрящевой ткани трахеи. Проявляется как стридор при выдохе. Как и ларингомаляция, трахеомаляция может исчезнуть по мере взросления. Лишь в редких случаях больному требуется оперативное вмешательсто.
  3. Кисты гортани и надгортанника могут диагностироваться даже у младенца. Кисты небольшого размера не вызывают никаких симптомов, кроме хрипа в горле. Если киста крупная, она затрудняет дыхание. Лечение хирургическое.
  4. Ювенильный папилломатоз гортани – доброкачественная опухоль слизистой оболочки. Болезнь диагностируется на 2-3 году жизни, иногда раньше. Первый симптом – охриплость голоса, далее присоединяется стридор на вдохе и выдохе. Лечение включает хирургическое удаление папиллом и противовирусную терапию.

Следует заподозрить стридор, если хрипы у грудного ребенка не исчезают длительное время и не поддаются традиционному лечению.

Детки-конфетки

28.03.2019 admin Комментарии Нет комментариев

Наверняка у каждого хотя бы раз в жизни садился голос. А что делать, если это произошло перед важным мероприятием, на котором нужно будет говорить? Как быстро восстановить голос?

Проявления

«Пропал голос» — это, скорее, образное выражение, хотя у некоторых он действительно пропадает практически полностью. Но всё же чаще всего возникает осиплость голоса, хрипота, трудности при разговоре. Такие симптомы также могут сопровождаться болями, жжением или дискомфортом в горле или в гортани, нередко появляется кашель (чаще всего сухой, но может возникнуть так называемый лающий), может повыситься температура тела.

Из-за чего может пропасть?

Основные причины осиплости голоса:

  • Заболевания лор-органов или дыхательных путей, такие как тонзиллит (ангина), фарингит или бронхит. Но чаще всего осиплость голоса вызывает ларингит – воспаление слизистой оболочки гортани, в которое вовлекаются и голосовые связки. А спровоцировать развитие ларингита могут как вирусные, так и бактериальные или грибковые инфекции, например, скарлатина, грипп и так далее.
  • Перенапряжение голосовых связок. Если вы громко пели, долго разговаривали или тем более кричали, ваши голосовые связки могли «устать» и на время перестать функционировать. По этим причинам голос часто садится у лекторов, певцов, ораторов и дикторов.
  • Заболевания органов пищеварения. Это может звучать странно, но при некоторых болезнях происходит заброс кислого содержимого желудка через пищевод в горло, что провоцирует воспаление слизистых оболочек и осиплость голоса.
  • Причиной потери голоса может стать банальный стресс. Например, если вы готовитесь к важному выступлению и сильно нервничаете, то не удивляйтесь, что ваш голос пропадёт или станет хриплым или еле слышным. Такое бывает, и нередко.
Читать еще:  Ибупрофен от зубной боли помогает или нет

Как быть?

Что делать, если охрип голос? Если осиплость сопровождается повышением температуры, сильными болями в горле и ухудшением общего состояния, то первым шагом должно быть обращение к врачу. Инфекция может развиться стремительно, особенно у ребёнка.

Консультация специалиста, а также назначенное им обследование помогут выяснить и устранить причины симптомов, тем самым устранив проявления и избежав последствий. А вернуть голос и позволить достойно выступить на важном мероприятии помогут комплексные меры.

Полный покой

Обеспечьте покой не только себе, но и своим голосовым связкам. Если причиной осиплости является стресс, то полноценный отдых и расслабление помогут восстановить нервы, а потом и голос. При необходимости примите успокоительное средство, лягте и отдохните, а лучше поспите.

Что касается голосового покоя, то лучше всего молчите. Многие начинают общаться шёпотом, но это в корне неверно и вредно. Дело в том, что при шёпоте голосовые связки напрягаются даже больше, нежели во время разговора. Так что закройте рот, приготовьте бумагу с карандашом и общайтесь посредством записок.

Режим питания и питья

Какое отношение к голосу и его звучанию имеет питание? Самое непосредственное! Некоторые продукты за счёт входящих в состав агрессивных компонентов сильно раздражают слизистые оболочки горла и тем самым лишь усугубляют ситуацию, замедляя процесс выздоровления.

Так что откажитесь от солёного, острого, маринованного и кислого. Не стоит употреблять и грубую пищу. Ешьте жидкие каши и пюре, супы, кисели и прочие лёгкие и щадящие блюда.

Не менее важен и питьевой режим. Употребляйте как можно больше тёплой жидкости, причём именно тёплой, а не горячей. Горячие и холодные напитки будут раздражать слизистые, а вот обильное тёплое питьё увлажнит и успокоит их, а также выведет из организма токсины, ускорив тем самым процесс выздоровления.

Оптимальные условия

Перед выступлением ни в коем случае не переохлаждайтесь. Лучше посидеть дома, укутавшись в одеяло. Кроме того, увлажняйте воздух в помещении, иначе слизистые оболочки пересохнут, что замедлит процесс их восстановления.

Медикаментозное лечение

Любые препараты должен назначить врач, учитывая диагноз, а также причины развития заболевания. При осиплости эффективны местные средства в виде спреев, растворов для полоскания, а также таблеток или леденцов для рассасывания: «Фалиминт», «Тантум Верде», «Гексорал», «Биопарокс» и прочие. Перед применением непременно изучите прилагающуюся к препарату инструкцию.

Народные рецепты

Чем лечить осиплость голоса, если дома нет лекарств, а все аптеки уже закрыты? Помогут проверенные временем народные средства:

  • Согрейте горло с помощью компресса из картофеля. Картофель отварите, измельчите, поместите в мешочек из ткани и приложите к шее на полчаса.
  • Эффективным «экстренным» средством восстановления голоса является глинтвейн, который поможет разогреть связки. Но его лучше применять нечасто, а лишь на ночь перед важным мероприятием. Чтобы приготовить целебный напиток, подогрейте красное вино, добавьте мёд и специи (корица, гвоздика, имбирь, кардамон). Не переборщите с пряностями, помните о том, что они могут раздражать слизистые. Выпейте бокал глинтвейна, оберните шею шарфом, укутайтесь одеялом и ложитесь спать. Наутро голос должен восстановиться, хотя бы частично.
  • Смешайте два слегка подогретых на водяной бане яичных желтка, 2 столовых ложки мёда, а также 20-30 граммов сливочного масла. Принимайте средство по столовой ложке 5-7 раз в день.
  • Поможет восстановить голос и избавиться от кашля молоко со сливочным маслом и мёдом. В стакан положите чайную ложку мёда и столько же масла. Но помните, что если мёд вызывает у вас аллергию, то голос может пропасть совсем.
  • Залейте 3 зубчика чеснока стаканом молока. Доведите смесь до кипения и томите 10 минут. Процедите состав и принимайте по 1-2 столовых ложки несколько раз в день.
  • Это средство использовал сам Фёдор Шаляпин. Взбейте два яичных белка с двумя чайными ложками сахара и добавьте 50 граммов коньяка. В другую ёмкость налейте тёплую воду. После каждого глотка яичной смеси делайте глоток тёплой воды, пока средство не кончится. Такую процедуру лучше проделать на ночь.
  • Измельчите несколько плодов инжира, залейте горячим молоком и остудите состав. Принимайте несколько раз в день по несколько глотков.
  • В кастрюлю с кипящей водой всыпьте стакан семян аниса, кипятите состав 15 минут. Остудите жидкость, процедите и добавьте в неё половину стакана липового мёда. Принимайте 4-5 раз в день по две-три столовых ложки.

Гимнастика

Упражнения для восстановления голоса:

  1. Высуньте язык и тяните его сначала вперёд, затем вверх к носу, а потом к подбородку.
  2. Сядьте, расслабьтесь, высуньте язык настолько, насколько это возможно, и еле слышно произносите букву «К».
  3. Приоткройте рот и произносите длинное «Н-Н-Н». Вибрации будут для связок своеобразным массажем, который восстановит функционирование.
  4. Лягте на спину, расслабьтесь, сделайте вдох и заполните воздухом весь живот. При медленном вдохе сомкните губы и произносите распевное и низкое «М-М-М».
  5. Смыкайте стенки горла, словно вы хотите что-то проглотить, но не глотайте.
  6. Слегка покашливайте, не напрягая горло слишком сильно.
  7. Позевайте.

Чего делать нельзя?

Итак, какие действия могут усугубить ситуацию?

  • Курение. Оно сильно «сажает» голос.
  • Употребление фруктовых соков. Большинство из них содержат кислоты, которые будут раздражать слизистые. Лучше предпочесть компоты и травяные отвары.
  • Переохлаждение.
  • Употребление «запретных» продуктов.
  • Использование сосудосуживающих капель. Они сильно сушат слизистые.
  • Пребывание в загрязненных или задымлённых помещениях. Грязь и пыль оседают на слизистых и ещё больше раздражают их.
  • Попытки «разговориться». Так вы сорвёте голос окончательно.

Пусть голос вернётся к вам как можно скорее!

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector