2 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

От чего портятся зубы

Причины почему крошатся зубы и что с этим делать

У некоторых людей зубная ткань становится такой слабой, что начинает рассыпаться по кускам. Зубы могут крошиться по разным причинам, поэтому решать, что делать в каждом индивидуальном случае, должен стоматолог, а иногда и другие узкоспециализированные врачи – иммунолог, аллерголог, ревматолог. В большинстве случаев крошащуюся коронку можно спасти, но лучше не допускать такую проблему, а для этого следует четко понимать, какие процессы происходят в зубочелюстном аппарате и почему.

Причины почему крошатся зубы у взрослого человека

Зубы крошатся из-за повреждения внешнего, самого крепкого слоя – эмали. Если эта оболочка не справляется с нагрузкой и разрушается, начинают портиться и внутренние ткани. Такой процесс запускается под действием многих факторов:

  • Несоблюдение гигиены полости рта, вызывающее массовое накопление налета и размножение бактерий. Они выделяют вещества, способные разрушать структуру эмали.
  • Неполноценное и несбалансированное питание, которое приводит к нехватке витамина D и дефициту элементов, важных для формирования зубной ткани, – кальция, фосфора. Особый вред эмали причиняют сладости и сочетание пищи с большой разницей температур (кофе с мороженым).
  • Механические повреждения, которые наносит сам человек из-за вредных привычек или бруксизма – непроизвольного скрежетания зубами. Чаще зубы рассыпаются, откалываются и ломаются у тех, кто вскрывает ими бутылки, грызет орехи.

  • Гормональный дисбаланс, возникающий на фоне эндокринологических заболеваний, при половом созревании, в период беременности и климакса. Повышенная или пониженная концентрация гормонов в крови может способствовать подкислению слюны, из-за чего она теряет защитные свойства – это приводит к потере эмали.
  • Метаболические нарушения при сбое в обмене веществ, сахарном диабете, дисфункции щитовидной железы.
  • Заболевания соединительной ткани – артрит, остеопороз, ревматизм.
  • Тяжелые аллергические реакции.
  • Плохая наследственность и врожденные пороки развития челюсти.
  • Употребление некачественной воды.
  • Некачественно установленные пломбы.
  • Возрастные изменения.

Причины разрушения молочных зубов у детей

Молочные зубки служат недолго и обычно выпадают целыми, в хорошем состоянии. Но у некоторых деток эмаль начинает крошиться еще до выпадения временных и формирования коренных зубов, на что родители должны обратить пристальное внимание. К разрушению эмали приводит:

  • Неполноценное питание матери при беременности, из-за чего зубные зачатки формируются неправильно.
  • Недостаточно питательное грудное молоко из-за неправильного питания матери в период лактации.
  • Дефицит питательных компонентов из-за неправильного и несвоевременного введения прикорма в дополнение к грудному вскармливанию.
  • Злоупотребление сладостями и сладкими газированными напитками.
  • Употребление женщиной антибиотиков и других вредных лекарств в период беременности.
  • Длительное использование пустышек и бутылочек с соской.
  • Привычка сосать пальцы.
  • Наследственная предрасположенность. Может проявиться, если зубы ломаются или рассыпаются у родителей или близких родственников малыша.

Если зубы разрушаются в детском возрасте, то без ликвидации разрушающих факторов в дальнейшем быстро разрушится и эмаль коренных зубов. Без лечения у стоматолога у ребенка может неправильно сформироваться постоянный зубной ряд.

Диагностические мероприятия

Выяснить, почему крошатся зубы у взрослого человека или малыша, и что делать для сохранения эмали, можно только в стоматологии. Врач осматривает ротовую полость, оценивает характер повреждений, собирает информацию об общем состоянии пациента и имеющихся хронических заболеваниях. Для точной диагностики могут быть использованы такие методы:

  • Анализ крови – общий и на биохимию.
  • Исследование крови на уровень гормонов.
  • Аллергопробы.
  • Рентген челюсти.

Если при поиске ответа на вопрос, почему разрушаются зубы у взрослого пациента, у стоматолога возникнет подозрение на внутреннее заболевание, он отправит больного на консультацию к соответствующему специалисту: эндокринологу, иммунологу, терапевту, диетологу.

Что делать, если крошатся зубы

После проведения диагностики и выявления факторов, из-за которых у взрослого или ребенка крошатся зубы, назначается соответствующее лечение и диета. Перечень лечебных мероприятий и процедур зависит от вида выявленного общего заболевания, если таковое имеется:

  • Назначение поливитаминов и пищевых добавок пациентам с авитаминозами и дефицитом микроэлементов.
  • Гормональная терапия для больных эндокринологическими болезнями.
  • Прием антигистаминов при аллергических реакциях.
  • Лечение хронических болезней соединительной ткани.

Доктор обязательно проконсультирует пациента, как лучше ухаживать за ротовой полостью. Во время посещения стоматологии может быть проведена профессиональная чистка зубов с удалением зубных камней, под которыми эмалевый слой рушится более интенсивно из-за накопления бактерий. Кариозные полости вычищаются, и на их месте устанавливается пломба.

Этапы установки световой пломбы

Для улучшения внешнего вида разрушенных зубов со сколами, а также для укрепления ломкой эмали проводятся такие процедуры:

  • Художественная реставрация пломбированием.
  • Минерализация с нанесением аппликаций, содержащих кальций и фтор.
  • Покрытие эмали фторлаком.
  • Регулярное применение зубных паст, содержащих фтор и кальций.

Если зуб сильно откололся или раскрошился, стоматолог посоветует делать микропротезирование. При этой процедуре внешняя поверхность эмали стачивается, а на ее место ставится накладка – винир или люминир. При еще более плачевном состоянии зубов рекомендуется установка искусственных коронок.

Первая помощь при возникновении боли

Бывают случаи, когда зубная эмаль рушится постепенно и откалывается маленькими кусочками, что может быть даже незаметно для самого человека. Но если зуб раскрошился резко, может оголиться его внутреннее содержимое – пульпа, в которой содержится нерв. В этом случае человек чувствует резкую боль, при которой невозможно ни спать, ни принимать пищу.

Если отколотый зуб сильно болит, до посещения стоматолога можно выпить обезболивающее. Но выбирать анальгетик самостоятельно нежелательно, лучше спросить об этом у лечащего врача хотя бы по телефону.

Во избежание засорения открытой пульпы нельзя пережевывать пищу с той стороны челюсти, где раскрошился зуб. Для снижения чувствительности эмали можно полоскать рот слабым солевым раствором комнатной температуры.

Диета при повышенной ломкости эмали

Питание должно быть полноценным всегда – в рационе человека обязательно должна присутствовать разнообразная растительная и животная пища. Вредные блюда с большим количеством консервантов, соли, острых специй, а также алкоголь нужно исключить или употреблять редко и в минимальном количестве.

Но если эмаль зубов уже крошится, требования к питанию должны быть более строгими. Нужно выяснять, почему именно ломаются зубы у взрослых или детей, распознавать нехватку того или иного компонента питания:

  • Если организму не хватает кальция, «разваливаются» не только зубы, но и костная ткань скелета – учащаются переломы костей. Кожа пересыхает и шелушится, а при тяжелом дефиците возможны судороги. Пополнить запас кальция в организме можно посредством употребления молокопродуктов, бобовых, миндаля, кунжута.
  • Недостаток витамина D усложняет всасывание кальция из пищи, а у детей проявляется рахитом. Для устранения авитаминоза нужны молочные продукты, морепродукты, яйца, растительные масла. Полезны прогулки на солнце – в это время организм сам вырабатывает витамин в коже.
  • Если не хватает фосфора, может развиваться онемение в конечностях, появляется раздражительность, возникает дисфункция печени. Восполнить запас помогут бобовые, черный хлеб, морепродукты, яйца, тыква, морковь.

Если у пациента не только «рушатся» зубы, но и «посыпались» волосы, часто понижается давление и учащается дыхание, велика вероятность, что ему не хватает фтора. Он может содержаться в водопроводной или магазинной питьевой воде, в черном и зеленом чае, морепродуктах, печени, луке.

Зубы могут рушиться и из-за избытка фтора, поэтому людям, проживающим в регионах с высоким содержанием элемента в водопроводной воде, нельзя использовать фторированные зубные пасты.

Профилактические мероприятия

И молочные, и коренные зубы нужно беречь для сохранения общего здоровья организма, тем более что у взрослых повторная смена или регенерация зубного ряда природой не предусмотрена. Чтобы зубы не стали ломкими и не обламывались, лучше проводить профилактические мероприятия:

  • Чистка ротовой полоти должна быть регулярной, с использованием паст с кальцием против крошения зубов. Для полноценного очищения полости рта от пищевого налета нужно чистить и язык, а после принятия еды рекомендуется прочищать межзубные промежутки с помощью зубной нити и ополаскивать рот специальными растворами или водой.
  • Щетка не должна быть слишком жесткой, более мягкую щетину следует подбирать детям и людям, у которых зубы уже «сыпятся» или ломаются.
  • Чтобы организму всегда хватало необходимых питательных компонентов, нужно полноценно питаться, нельзя соблюдать строгие диеты для похудения без консультации с диетологом.
  • Для улучшения обмена веществ в зубных тканях полезно ополаскивать их травами и массажировать десны пальцами или щеткой.
  • Следует регулярно посещать стоматолога для контроля за состоянием зубного ряда – не менее двух раз в год. Если зубы уже разрушаются, осмотр нужно делать еще чаще.
  • Лучше отказаться от привычки грызть твердые предметы и от курения.
  • Деток лучше либо вовсе не приучать к пустышке, либо вовремя от нее отучивать. Нельзя долго кормить малыша из бутылочки с соской.
  • Прикорм грудничков должен вводиться строго по плану, который рекомендует педиатр с учетом индивидуальных особенностей малыша.
Читать еще:  Больно ли удалять передний зуб

Если зубы начали откалываться или «сыпаться», нельзя оставлять такой симптом без внимания. За ним могут последовать другие нарушения в организме, поэтому диагностика должна быть своевременной.

Почему портятся зубы

Как появляется кариес? Почему кровоточат десна? В обоих заболеваниях виноваты бактерии, которые живут в микрофлоре полости рта. Они выделяют кислоты, которые и портят зубную эмаль.


Избыток сахара в пище приводит к тому, что во рту размножаются особо вредные бактерии. Они тоже портят зубы.

Тотальное «нападение» на зуб начинается в тот момент, когда зуб прорастает через десну и попадает в ротовую полость: уже тогда зуб попадает в лагерь врага. Здесь живут около 900 видов бактерий, численностью до 1 миллиарда в одном миллилитре слюны. Большинство из них безобидны, но некоторые способны буквально разъедать зубные ткани и вызывать серьезные воспаления десен и опорного аппарата зуба.

Кроме того, в течение нашей жизни на зубы нападают другие мощные силы. При жевании порой возникает усилие, равное давлению 80-килограммового груза. Если челюсть выдерживает подобную нагрузку в течение 50 лет, то она измельчает более чем 20 тонн пищи. Поэтому не стоит удивляться, что заболевания зубов и полости рта столь часты. В основном, возникают следующие проблемы:

  • Kариес
  • Воспаление десен (гингивит)
  • При воспалении опорного аппарата зуба возникает пародонтит, в народе называемый пародонтозом.
  • Шейки зубов оголяются и причиняют боль.
  • Ткани зуба воспаляются от трения зубов или от кислот.

Бактерии размножаются – зубы портятся

До рождения человека полость его рта стерильна. Стоит только родиться, как во рту поселяется множество разнообразных микроорганизмов. В течение первых дней жизни устанавливается баланс между различными видами бактерий: образуется нормальная микрофлора полости рта. Если же в пище ребенка присутствовало большое количество сахара, то «вредитель» размножался особенно активно: бактерия Streptococcus mutans одна из самых опасных бактерий, живущих во рту, и именно она особенно часто разрушает зубы. Streptococcus mutans питается остатками пищи, она превращает углеводы в кислоты. Благодаря кислым остаткам пищи бактерия снова осаждается в ротовой полости. Она живет в зубных отложениях, называемых иначе зубным налетом. Желто-белый налет образуется из частиц слюны, остатков пищи и клеток различных бактерий. При утолщении зубного налета бактерии чувствуют себя особенно вольготно, бесчинствуют еще сильнее, и, соответственно, выделяют еще больше кислоты. Эта кислота растворяет минералы кристаллов зубной эмали, зуб становится пористым, и кислота проникает все глубже в поверхность зуба. Становятся заметны светлые пятна на поверхности эмали. По истечении некоторого времени эти места размягчаются, окрашиваются в темный цвет, целостность поверхности нарушается, и в зубе появляется дырка. «Кариес» — звучит приговор стоматолога. Позднее, когда кариес доберется до пульпы зуба, появляются болевые ощущения.

«Карманы» в деснах – это опасно

При пародонтите часто ничего не болит. Поэтому на протяжении длительного времени его невозможно распознать. Этим заболеванием страдают около 70 процентов взрослых, и около девяноста процентов пожилых людей. В возрасте от 35 до 40 лет пародонтит является наиболее частой причиной выпадения зубов.

Кроме прочего, пародонтит возникает, когда не удаляется зубной налет. Продукты выделения бактерий и другие вещества, содержащиеся в зубном налете (такие как токсины и энзимы) раздражают ткань десен. Десна воспаляются и кровоточат при прикосновении. В данной стадии болезнь носит название гингивит, и она еще относительно безобидна. От нее легко избавиться, если доктор проведет чистку от налета.

Если налет не убрать, ткань десен продолжает раздражаться и опухает. Когда десна опухает, она больше не прилегает к поверхности зуба, а как бы отстает от нее. В образовавшуюся щель проникает зубной налет, и живущие в нем бактерии активно размножаются в открытой десне, на шейке зуба и поверхности корня зуба. Затем зубной налет затвердевает. Поскольку десна больше не прилегает к зубу, эта щель остается постоянно открытой: вот и образовался «карман». Там собираются остатки пищи и другие бактерии, которые образуют все больше зубного налета. Теперь десна болит и кровоточит. На следующей стадии появляется неприятный запах изо рта.

Теперь иммунная система бьет тревогу. Она пытается побороть бактерии с помощью воспаления: защитные силы организма пытаются уничтожить бактерии. Но при этом ослабевает челюстная кость и удерживающие зуб волокна. Пародонтит уже появился. Зуб начинает шататься и в конечном итоге может выпасть.

Больные зубы могут нанести вред остальным органам

Пародонтит нельзя рассматривать как заболевание, затрагивающее исключительно полость рта. Через маленькие ранки, находящиеся во рту, бактерии могут попасть в кровеносную систему. С кровью они распространяются по всему организму и могут нанести вред в самых разных его частях. Есть доказательства, что пародонтит взаимосвязан со следующими заболеваниями и нарушениями:

  • При пародонтите возрастает риск инфаркта
  • Как установили ученые Хейдельбергского университета, при пародонтите в четыре раза возрастает риск возникновения инсульта.
  • Может обостриться диабет – больным требуется больше инсулина
  • Исследования показывают, что у беременных женщин, страдающих пародонтитом, возрастает риск преждевременных родов, а ребенок, соответственно, родится с меньшим весом. Зачастую бактерии провоцируют образование гормонов, вызывающих схватки.
  • При трансплантации возникает риск заражения.
  • Опасен пародонтит и для людей с искусственным сердечным клапаном и имплантированными тазобедренными суставами. На поверхности имплантов бактерии расселяются также хорошо, как и на зубах.

Чтобы не благоприятствовать размножению бактерий в полости рта, помните: не только мы сами, но и наши жизненные привычки портят здоровье зубов. Так, курение и стресс усиливают разрушительные процессы, происходящие в полости рта. Механические воздействия на зубы (например, перекусывание твердых предметов, раскалывание орехов) усиливают риск их повреждения.

Почему у людей портятся зубы и как с этим бороться

Оказываясь в стоматологическом кабинете, каждый человек задается вопросом о том, почему портятся зубы . Ведь, как показывает практика, далеко не все могут позволить себе похвастаться белоснежной улыбкой, и это часто не зависит даже от возраста. Хотя зубы больше испорчены у пожилых людей, у них во рту можно обнаружить все больше коронок и пломб.

А почему зубы портятся? В подавляющем числе случаев виновниками такого состояния полости рта являются сами люди. Пренебрежение правилами личной гигиены, исключение профилактических осмотров у стоматолога и ряд других факторов являются теми немногими причинами их порчи .

Читать еще:  Как правильно чистить зубы до еды или после

Условно, все факторы, провоцирующие ухудшение состояния здоровья зубов, можно разделить на внутренние и внешние. Далее речь пойдет о каждой из этих групп, а также о том, что делать, чтобы дольше сохранить здоровье полости рта.

Внешние причины

К внешним причинам ухудшения состояния полости рта следует отнести:

  • Недостаточно хорошая гигиена ротовой полости. В большинстве случаев именно по этой причине портились зубы как у взрослых, так и детей. Как правило, люди не уделяют должного внимания уходу за полостью рта или вовсе не соблюдают правила гигиены. И вполне закономерно, что это быстро приводит к печальным последствиям. Частички потребленной пищи, оставаясь в полости рта, начинают разлагаться, в результате чего происходит разрушение эмали зубов. Это способствует проникновению бактерий в более глубокие ткани.
  • Отсутствие профилактических осмотров у стоматолога. Даже если ничего не беспокоит, необходимо регулярно посещать стоматолога. Данная рекомендация касается как взрослых, так и детей. Лечащий врач обследует полость рта, что позволит выявить существующие проблемы, даже если они пока еще никак себя не проявляют. Это поможет устранить патологические процессы и не допустить порчи зубов.
  • Механическое влияние. Не самым лучшим образом на состоянии зубной эмали сказывается привычка колоть зубами орешки, открывать бутылки либо перекусывать нитки. Следует как можно бережнее относиться к здоровью полости рта.
  • Воздействие химического характера, под которым понимается потребление сладких газированных напитков, фруктовых чаев либо кислых продуктов. Это разрушает зубную эмаль.
  • Влияние температурное. Резкие перепады температур от высокой к низкой и наоборот способствуют растрескиванию зубной эмали.
  • Дыхание ртом способствует реминерализации и ослаблению зубов, в результате чего они постепенно портятся. Это, как правило, свойственно детям. Поэтому на родителей возлагается ответственность за то, чтобы приучить ребенка дышать исключительно носом.
  • Несбалансированный рацион питания. Для того чтобы прочность зубных тканей оставалась на должном уровне, необходимо, чтобы организм с пищей получал такие элементы, как фтор, кальций, и витамины. Не менее важное значение имеют белки, жиры и углеводы.
  • Всем известно, что курение и алкоголь не самым лучшим образом влияют на состояние здоровья в целом и зубов в частности.
  • Вредные условия труда.
  • Малоподвижный образ жизни.
  • Частое посещение общественных водоемов с хлорированной водой.
  • Слишком частое использование средств для отбеливания зубов.

Внутренние причины

В качестве внутренних факторов, которые способствуют ухудшению состояния зубов, можно назвать:

  1. Недостаток слюны во рту, что приводит к кислотно-щелочному дисбалансу. Для того чтобы нормализовать выработку слюны, следует жевать жевательную резинку.
  2. Скрежетание зубами во сне. Если не заняться лечением данного состояния, то можно очень сильно стереть и расшатать зубы. Пагубный процесс начинается с эмали, а после затрагиваются более глубокие слои.
  3. Нарушенная осанка может привести к тому, что челюсти начнут смыкаться криво, в результате чего, как и в предыдущем случае, зубы расшатаются и сотрутся.
  4. Нарушенный метаболизм может привести к тому, что организм недополучает необходимое количество витаминов и минералов.
  5. Беременность. В период вынашивания ребенка организму будущей матери требуется увеличенный объем минералов, витаминов и питательных веществ. Если рацион питания беременной женщины будет недостаточно насыщенным и сбалансированным, то зубы попросту придут в негодность. В обязательном порядке в рационе будущей матери должны присутствовать молочные продукты, включая творог.

Сохранение здоровья полости рта

Вопросы о том, почему портятся зубы и как сохранить их здоровыми, к сожалению, звучат гораздо реже, нежели о том, как их лечить. А на самом деле гораздо легче будет сохранить их здоровье. К тому же белоснежная здоровая улыбка является началом здоровья человека в целом.

В настоящее время наблюдается такая тенденция, что зубы, как у маленьких детей, так и у взрослых людей, портятся, расшатываются, а также кровоточат и, что еще хуже, попросту выпадают.

Так как сохранить полость рта здоровой и не ходить к стоматологу для того, чтобы лечить зубы? Для того чтобы добиться этой цели, необходимо придерживаться некоторых несложных правил:

  • Для того чтобы качественно и эффективно ухаживать за ротовой полостью, рекомендуется подобрать хорошую зубную пасту, удобную щетку и ополаскиватель для полости рта.
  • Чистить зубы следует дважды в день утром и вечером, чтобы удалять из полости рта остатки пищи и не допускать развития кариеса и появления неприятного запаха изо рта.
  • Нельзя смешивать в процессе потребления пищи горячие блюда и холодные напитки.
  • После каждого приема пищи рекомендуется ополаскивать полость рта чистой и теплой водой. При недоступности зубочистки или нити следует просто удалять остатки пищи указательным пальцем.
  • Специалисты рекомендуют производить смену зубной щетки не реже 1 раза в течение 3 месяцев, так как на ней аккумулируется огромное количество бактерий. Также следует мыть щетку после каждой чистки.
  • Для того чтобы предотвратить развитие воспалительных процессов и сократить активность вредных бактерий, рекомендуется заменить утренние чай либо кофе стаканом чистой и теплой воды, в которой растворена 1 ст. л. меда. Это позволит укрепить зубы и десны. Данный напиток весьма полезен при развитии простудного заболевания.
  • Следует быть менее восприимчивым к стрессовым ситуациям. Лучше быть оптимистом и сохранить здоровье.
  • Зубы являются неотъемлемой частью организма. Поэтому если человек постоянно болеет, то и эта часть не сможет оставаться здоровой. Любое заболевание следует тщательно лечить. Очень важно поддерживать физическую форму, постоянно двигаться и совершать прогулки на свежем воздухе.
  • Никакой пользы для зубов не могут принести продукты, прошедшие промышленную обработку, так как они утрачивают все полезные свойства. Лучше употреблять свежие овощи и фрукты.
  • Очень важен для здоровья зубов фосфор. Поэтому специалисты рекомендуют как можно больше употреблять зеленый горох, овес, орехи, цельные зерна пшеницы, печень трески, рыбу, сою, грибы и мясо.

Народные рецепты

Можно укреплять зубы средствами народной медицины:

  1. В равных пропорциях можно взять кору дуба, ромашку и цветки календулы и перемешать их. После 1 ч.л. полученного состава следует залить крутым кипятком и оставить настаиваться в течение 1 часа. Спустя указанный промежуток времени полученный настой нужно процедить и ежедневно полоскать им зубы и десны.
  2. Эффективно лечить ослабленные десны помогает крушина. Для этого 2 ст.л. крушины кипятят в 0,5 стакана воды. После этого можно набирать процеженный теплый отвар в рот и полоскать в течение 5 минут.
  3. Для укрепления костей, зубов, ногтей и суставов можно в домашних условиях приготовить природный бальзам. Для этого необходимо промыть и просушить яичную скорлупу, после чего настоять ее в воде. На 1 стакан воды потребуется 50 г скорлупы. Полученный раствор можно выпивать до приема пищи по полстакана, делать из него компресс на ногти либо полоскать им зубы.
  4. Можно использовать пасту, изготовленную из горчичного масла и морской соли мелкого помола. Для этого потребуется 0,5 г соли и 1 ч.л. масла. Полученную пасту необходимо нанести на десны и помассировать их пальцами, после чего прополоскать рот теплой водой. Этот массаж очень полезен, когда кровоточат либо воспалены десны, при гингивите. Вместо соли можно использовать размельченную куркуму.

Если ежедневно выполнять эти несложные правила, то можно избежать очень многих проблем со здоровьем зубов.

К сожалению, невзирая на постоянную пропаганду по телевидению белоснежной здоровой улыбки, не возрастает число людей, имеющих здоровые и крепкие зубы. Чтобы избежать подобных проблем, об этом следует позаботиться родителям еще на этапе вынашивания ребенка, и это следует делать на протяжении всей жизни. Ведь всегда гораздо легче приложить усилия, чтобы избежать возникновения проблемы, нежели потом тратить массу времени, усилий, нервов и средств в попытке вернуть былое состояние здоровья зубов, для чего достаточно выполнять эти вышеуказанные рекомендации.

Читать еще:  Как отличить насморк при прорезывании зубов от простуды

Почему портятся зубы, и как этого избежать?

Надоела улыбка хоккеиста? Хотите узнать, почему портятся зубы? Данный вопрос волнует каждого из нас, ведь красивая улыбка – это визитная карточка любого человека и индикатор его здоровья. Принято считать, что причиной разрушения зубов, является недостаточная гигиена полости рта. Однако это лишь верхушка айсберга, основной причиной является недостаточная минерализация зубов изнутри.

Причины разрушения зубов

Все причины разрушения зубов можно разделить на две части: внутренние и внешние. Внешней причиной служат бактерии, обитающие в полости рта, которые питаются углеводами и вырабатываю вредные кислоты. Тут все понятно – регулярная чистка и правильно подобранная зубная паста, решают этот вопрос. Но ведь мы и так регулярно чистим зубы, скажите Вы, а проблем с кариесом меньше не становится… Кто то скажет, что плохая или хорошая наследственность определяет здоровье зубов. Отчасти это так, но гены больше определяют форму и цвет эмали, а минерализация самого зуба зависит от питания.

Ученые заявляют, что зубы портятся, потому что в организме не хватает минералов: кальция, фосфора, магния и цинка. В последствии такого дефицита, данные минералы вымываются из зубов, что служит главной причиной их порчи.

Причин дефицита микроэлементов может быть несколько: скудность рациона, их плохое усвоение и недостаток витамина D. Если минералы поступают в изобилии, то преградой на пути их всасывания может стать дисбактериоз. Нарушение микрофлоры кишечника, и ее сдвиг в более патогенные формы, провоцирует воспаления и процессы гниения, которые тормозят всасывание минералов. Основными симптомами этого являются диарея и регулярные вздутия.

Как восстановить кишечную микрофлору читайте здесь.

Дефицит кальция и фосфора приводит к деминерализации костей. Первыми от вымывания кальция начинают страдать кости челюсти и сами зубы. Основание зуба и сама эмаль постоянно обновляются, если строительных элементов недостаточно, зуб теряет прочность. Это может привести в долгосрочной перспективе к разрушению зуба изнутри. Здоровье десен для красивой улыбки не менее важно, причиной их кровотечения является банальный дефицит витамина С.

Дисбактериоз угнетает иммунитет, потому что 80% всех иммунных клеток находится в кишечнике. Иммунитет не справляется с вирусами и бактериями, которые обитают в ротовой полости. Их активное размножение может разрушать эмаль, за счет производства агрессивных кислот. Но даже если мы будем чистить зубы 5 раз в день — это не решит внутреннюю проблему.

Почему портятся зубы при беременности

Организм матери нуждается в повышенном количестве минералов и витаминов, для полноценного развития малыша. Часто, женщины вовсе не предают значения, такому важному этапу, как подготовка к беременности. За что, впоследствии, расплачиваются своей красотой, здоровьем и потерянными зубами. Потому что, все недостающие полезные компоненты, для развития плода, будут изыматься из организма матери. Вот основной ответ на вопрос, почему портятся зубы при беременности. Но если перед беременностью, и во время ее, правильно гармонично разнообразить свой рацион, таких проблем не возникнет.

Беременность – не тот этап, когда можно с удовольствием уплетать вредные и пустые продукты, цена такого удовольствия слишком высока. Категория этих продуктов всем прекрасно известна: фаст-фуд, сладости, чипсы, газировка, трансжиры и т.д. Они абсолютно пустые с точки зрения витаминов и минералов, хотя, белки, быстрые углеводы, трансжиры и усилители вкуса там присутствуют в изобилии.

Женщина, вместо того, что бы накапливать полезные микроэлементы, потребность в которых значительно возрастает, наоборот расходует их на нейтрализацию воздействия вредных сахаров. Кальций и магний активно расходуются на повышение pH крови, который глюкоза понижает. Если кальция, магния и витамина D в рационе недостаточно, тогда минералы вымываются из зубной эмали. Что и становится причиной разрушения зубов у беременных.

Почему портятся молочные зубы у детей

Здоровые молочные зубы, являются индикатором здоровья всего тела малыша. А преждевременное их разрушение может свидетельствовать о нехватке важных минералов и спровоцировать, в дальнейшем, неправильный прикус. Так же, в период с 3 до 5 лет, происходит формирование коренных зубов, что станет основным фундаментов для их здоровья в зрелом возрасте.

Слой эмали, у первых зубов, в два раза тоньше, чем у коренных, вот почему молочные зубы портятся быстрее. Важно вовремя заметить нарушение минерализации и убедиться, что в рационе ребенка присутствуют все необходимые питательные вещества. Лучше их получать из материнского молока, а далее с продуктами питания. Синтетические витамины в этом плане менее желательны, так как последствия их приема до конца не изучены.

Почему сладкое вредно для зубов

Сладкое действительно вредно для зубов, и не только потому что является питательной средой для размножения плохих бактерий. Также, сахар закисляет организм, ослабляет иммунитет и снижает антибактериальные свойства слюны. Для восстановления кислотно-щелочного баланса, нужен кальций, магний и цинк, который в приоритетном порядке идет на восстановление pH. А минерализация зубов происходит по остаточному принципу, что, зачастую, и служит причиной проблем с зубами.

К сладостям относятся не только рафинированный сахар, но и все изделия из муки высшего сорта. Такая мука не содержит отрубей, и является быстрым углеводом, то есть чистой глюкозой. На ее нейтрализацию тратятся наши макро и микроэлементы. Именно из-за любви к сладкому портятся зубы у взрослых, детей и беременных женщин.

Что кушать, если начали портиться зубы?

Если начали портиться зубы, значит, организм ослаблен и недополучает ценных компонентов. Конечно же, испорченный зуб необходимо вылечить у стоматолога. Однако для того, что бы сохранить остальные здоровые зубы, необходимо полностью пересмотреть свой рацион.

Причину, почему портятся зубы, мы выяснили, осталось узнать, какие продукты придадут им силу и здоровье. Всеми любимы сладости нужно заменять на свежие фрукты, овощи, ягоды, а также все виды сухофруктов. Так как помимо глюкозы, там содержится множества витаминов и минералов. Включать в свой рацион творог и выдержанные сыры, лучше из козьего молока. Коз не кормят гормонами и антибиотиками, а биологический состав их молока намного ценнее, чем коровье. К тому же козье молоко гипоаллергенное.

На ценные минералы богаты черный кунжут, семена тыквы, льна, а так же грецкий, кедровый орех, миндаль и фундук. Все виды морских рыб, дикого вылова, наполнят организм необходимыми минералами, а также ценными жирами Омега-3. Не стоит забывать о зелени! Только есть один нюанс, фитиновая кислота, содержащаяся в шпинате, ревене, щавеле и других растениях, блокирует всасывание кальция из молочных продуктов. Поэтому их прием необходимо производить в разное время. Кофе, черный и зеленый чай, способствуют вымыванию кальция и магния из костей. Поэтому их лучше заменить на травяные чаи.

Питьевая вода является одним из основных источников, поставки ценных минералов в организм человека. Желательно выбирать продукт с высоким содержанием кальция и магния (в соотношении 2 к 1). Кислотно-щелочной баланс ее, должен быть не ниже 7 pH, а содержание фтора в пределах нормы. Если же вода в вашем регионе имеет повышенное содержание этого элемента, зубную пасту следует выбирать без фтора.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector